Một mái tóc bồng bềnh và óng ả luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Và không phải mái tóc nào cũng khỏe đẹp đúng như ý muốn của bạn. Nó có thể nổi loạn và vượt tầm kiểm soát của bạn bất cứ lúc nào. Đây cũng chính là lúc bạn nên xem lại cách chăm sóc tóc hàng ngày của mình. Bắt đầu đáp ứng những điều mà mái tóc cần và loại bỏ ngay thói quen xấu làm tổn thương đến mái tóc. Dưới đây là một vài bí quyết nhỏ, để bạn chăm sóc mái tóc dài mượt, óng ả mỗi ngày dễ dàng hơn.
Hãy gội đầu bằng nước ấm
Xoa bóp da đầu với dầu gội đầu và dầu xả. Khi bạn xoa bóp đỉnh đầu của bạn, sẽ giúp tăng lưu thông và nó cũng giúp ngăn ngừa gàu. Hãy gội bằng nước ấm nếu tóc bạn nhờn và nhiều bụi bẩn. Giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh và giữ ẩm. Tóc khô sẽ làm mất màu nhanh chóng.
Làm khô tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm
Bạn không nên chải khi tóc còn ướt, hãy lau khô chúng nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Vào mùa đông bạn có thể sử dụng máy sấy, nhưng nhớ phải sấy đúng cách để tránh bị cháy tóc, khô hay gãy tóc. Không nên để máy sấy quá sát vào tóc của bạn. Không nên đi ngủ với mái tóc ướt.
Mái tóc cũng cần được tránh nắng
Mái tóc cũng giống làn da bạn, nếu cứ phơi ra ngoài trời nắng thì tóc rất dễ bị cháy tóc, khô tóc, xơ tóc, … chính vì thế hãy đội mũ hoặc buộc khăn lên đầu trước khi ra ngoài nắng để bảo vệ mái tóc của bạn khỏi sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Nên sử dụng những loại dầu ủ tóc có chất dưỡng ẩm, bạc hà “giải nhiệt” và tinh dầu dưỡng để cung cấp dưỡng chất cho tóc. Hạn chế sử dụng gel giữ nếp tóc khi đi ra nắng, vì dưới nhiệt độ nắng nóng những hóa chất có trong gel sẽ khiến tóc bạn khô và xuống cấp.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh
Axit béo thiết yếu, đặc biệt là axit béo omega-3, thúc đẩy làn da khỏe mạnh, tóc và móng tay. Vitamin B-6, B-12, và acid folic cũng rất quan trọng cho mái tóc của bạn. Protein cũng thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh.
Một chế độ ăn quá ít protein có thể dẫn đến tóc khô, dễ gãy và rụng. Quả hạch, hạt, các loại đậu, thịt và cá đều là những nguồn cung cấp protein dồi dào. Protein collagen cũng đặc biệt hữu ích trong việc hình thành và củng cố mái tóc của bạn.
Bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu
Các sản phẩm, thiết bị tạo kiểu tóc có thể làm khô tóc và da đầu của bạn nếu bạn sử dụng nó trực tiếp ở da đầu. Vì thế hãy cố gắng không sử dụng các sản phẩm, thiết bị tạo kiểu tóc thường xuyên nhé. Đồng thời hãy hấp tóc dưỡng tóc với những chất liệu tốt để tóc luôn khỏe đẹp.
Tóc không đủ nước sẽ bị khô
Cũng giống như cơ thể của bạn rất cần nước để duy trì sự sống, và tóc cũng vậy nếu không đủ nước tóc sẽ bị khô, gãy, rụng và bị tổn thương rất lớn. Tóc là tế bào chết và phần sống của tóc là nang tóc. Vì thế bạn cần phải chăm sóc và nuôi dưỡng phần nang tóc. Thiếu khiển tóc bị ảnh hưởng rõ rệt lên, tóc sẽ trở nên mỏng manh và thô ráp, thậm chí bị chậm tốc độ phát triển. Khi bạn uống đủ nước, tóc mọc tốt hơn.
Nước chứa các khoáng chất cần thiết cho tóc như sắt, kẽm, đồng và canxi. Đồng ảnh hưởng đến sắc tố của tóc, sự thiếu hụt đồng có thể gây ra bất thường ở tóc. Canxi giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn. Thiếu chất sắt tóc dễ bị gãy rụng. Kẽm là một nguyên tố vi lượng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Các nghiên cứu cho thấy thiếu kẽm gây rụng tóc, và việc bổ sung nó có thể kích thích mọc tóc. Kẽm cũng ảnh hưởng đến sự tăng sinh tế bào và kích thước của tuyến bã nhờn, rất quan trọng cho sự phát triển của tóc.
Chải tóc ít nhất hai hoặc ba lần một ngày
Hãy chải tóc của bạn ít nhất hai hoặc ba lần một ngày để mái tóc của bạn luôn suôn mượt và không bị rối. Bên cạnh đó việc chải tóc còn kích thích sự lưu thông máu trên đỉnh đầu, mát xa tóc và da đầu. Giúp thoải mái, dễ chịu, tránh giảm được chứng đau đầu. Để giúp cho việc chăm sóc bạn đạt hiệu quả tối đa nhất. Bạn có thể tham khảo thêm những lưu ý trong việc chăm sóc tóc hiệu quả, cách phục hồi tóc hư tổn rất hữu ích đấy nhé.
Trên đây là những cách chăm sóc mái tóc đẹp óng ả như ý. Các cụ vẫn hay có câu “hàm răng mái tóc là góc con người”. Hãy dành thời gian chăm sóc cho mái tóc của bạn để nó luôn được khỏe mạnh và đẹp như những gì bạn mong muốn. Một mái tóc đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều đấy. Chúc các bạn thành công.